É tão fácil acabar com as dificuldades!

Farta de ter um marido que não lhe dava prazer, Joana decidiu: ou te tratas ou acabou-se. A psicóloga a quem recorreu indicou-me. O marido tinha dificuldades de erecção.

A medo ele veio. Que era do cansaço, da falta de tempo, que não tinha problemas.

E problemas físicos não tinha, tinha só mesmo falta de conhecimentos. Falta de saber que "sexo" é muito mais que órgãos genitais que se encontram ou se estimulam. Que a estimulação começa na cabeça e se vai desenvolvendo em palavras, olhares, toques subtis, energia que vibra. Que cada dia pode ser uma nova experiência. Que cada parte do corpo tocada tem sensações prazerosas diferentes e que mudam dependendo  daquilo com que é tocada e da forma como tal acontece.

Conversámos, dei-lhe dicas, ensinei-lhe técnicas respiratórias para aumentar a energia sexual e a sensibilidade e dei-lhe uma massagem para descontrair, libertar o corpo e puder ter uma ideia da sua sensibilidade e logo antever a da outra pessoa. Voltou 15 dias depois. Nunca mais tinha tido dificuldades de erecção.

A cada pessoa que me procura espanto-me com a facilidade com que este os problemas relacionados com a sexualidade e os relacionamentos normalmente se resolvem.

Pequenos pormenores resolvem o grosso da questão. Às vezes uma única consulta, outras duas ou três, por vezes um pouco mais, um workshop, e questões pessoais ou de casal encontram solução.

Quem quer deixar de ter problemas de intimidade hoje pode deixar de ter. Tem sido sempre assim com quem tem procurado Ser Pleno com o efectivo objectivo de resolver questões. Então sofrer para quê?

Relações plenas de amor e prazer

Inspiro, levo o ar da base do corpo até ao topo da cabeça, expiro enviando-o de novo em direcção à terra. Estou assim por alguns minutos e começo a sentir a energia a fluir, sinto o corpo sensualizar-se, sinto o amor a expandir-se do coração a todo o lado. 

Olho-te, também tu respiras, também de ti transparece a sensualização amorosa. Reconhecemo-nos seres imensos nesse encontro de olhos que respiram. Honramo-nos. E iniciamos a respiração em conjunto.

Intensifica-se a voluptuosidade amorosa, fusionamo-nos sem corpo, temos espasmos, ondas de prazer percorrem-nos. Abrimo-nos em êxtase. Já somos só um.

Permitimos então unir também as nossas peles, mais macias que nunca. Cada toque, por mais subtil e pequeno que seja, dispara ondas imensas de sensibilidade, de prazer doce, intenso, infinito, fazendo-nos imaginar o paraíso. E assim vamos crescendo, sendo muito mais do que alguma vez sonhámos ser e sentindo muito mais do que alguma vez imaginámos sentir… E ainda nem sequer trocámos beijos.

…

Se sexo, como é conhecido no ocidente, é bom torna-se quase nada quando descobrimos a sensibilidade que podemos ter por trabalhar a energia sexual, que é energia de criatividade. E toda a criação é plena de prazer, de amor, de entusiasmo, de vida. 

Nesta perspectiva, a união entre duas pessoas é um acto de transcendência amorosa e de prazer, êxtase sem limites, um perceber que o paraíso existe. É também a porta de entrada para relações harmoniosas, cheias de respeito mútuo, relações onde há tempo para ser eu, tempo para seres tu e tempo para sermos a mais sublime das entidades: nós.

Em Ser Pleno aprende-se este caminho, através de consultas individuais, consultas / workshops de casal e workshops abertos, sendo os principais A Arte do Amor Pleno e Workshop de Massagem Sensual.

É preciso falar

Ainda está bem enraizado nas nossas células que cabe ao homem a iniciativa sexual. Talvez por isso muitas mulheres ficam à espera que eles adivinhem o que elas gostam e querem.

Os homens têm um apelo genital fortíssimo, porque lá em baixo um batalhão de espermatozóides grita por fecundar o mundo e isso é a única coisa que aqueles que não aprenderam sobre sexualidade, erotismo e prazer logicamente querem: permitir que os espermatozóides sigam os seus impulsos.

Mas a mulher, terra, necessita primeiro que o seu leito seja cuidado, tratado, acarinhado para se ir abrindo e ficar pronto para que o batalhão de espermatozóides se lance à conquista do único óvulo disponível. (Se a mulher não estiver na altura da ovulação, e raramente está, ainda mais trabalho a terra requer.)

Ora quem é que tem que explicar ao homem estas especificidades das mulheres? Só a mulher o pode fazer. Se nunca nenhuma lhe contou, como é que ele adivinha?

Então, mulheres, vamos lá falar com o homem e dizer-lhe o que gostamos, o que não gostamos, o que queremos muito e o que não aceitamos de todo. Como a mulher não traz livro de instruções tem que o criar.


O mesmo com o homem. O que é que uma mulher faz a um homem? Por onde é que se começa? Onde é que se mexe? Onde é que se agarra?

Além disso, é minha convicção, que também tem que ser a mulher (no caso de casais heterossexuais) a desvendar ao homem o seu corpo, para que ele não fique refém do batalhão de espermatozóides cujo único objectivo é fecundar, e possa seguir os seus objectivos e necessidades de prazer. E não é a saída dos espermatozóides que dá prazer, nem o prazer se confina àqueles poucos centímetros do falo.

E como é que a mulher faz isto ao homem? Tem que aprender! Como? Bom, as explorações individuais são maravilhosas, mas falar com quem sabe, pedir ajuda, aprender, é fundamental. Ninguém nasce ensinado em nada, nem nisto. Talvez 1 em 1 milhão consiga ter grande prazer sem aprender as suas artes, talvez 1… Farei eu parte desse 1 raro, ou estarei a perder o melhor da festa? Eu tenho que aprender! Ou com parceiro(a) experiente que me satisfaz e me ensina ou com alguém que saiba.

E também a mulher necessita que o seu corpo lhe seja apresentado. Se ela sabe o que gosta e o que não gosta, e o pode e deve comunicar, o desconhecido por si própria é infinitamente superior. As explorações individuais são importantes, mas é também necessário que a outra pessoa lhe vá dando a conhecer o seu corpo. Como? Também ela tem que aprender.

Nas famílias e nas escolas (ainda) não se ensina, mas, felizmente, vão aparecendo já alguns locais de aprendizagem e de trabalho com casais. Já não é preciso ficar na ignorância, nos orgasmos fingidos, na castidade, nas escapadelas, na ejaculação precoce.

Este é um dos grandes objectivos de Ser Pleno: ensinar sobre prazer, erotismo, sexualidade, para que homens e mulheres possam viver com plenitude, para que se possam realizar como pessoas e terem relações de amor e prazer em vez de relações de casal que na melhor das hipóteses se transformam em pura amizade / fraternidade e na pior em verdadeiros campos de batalha para mal de todos e do mundo.

Tudo o que aqui foi dito tem também aplicações para casais gay. Seja qual for a orientação sexual, é sempre possível aprender e aprender a ter e a proporcionar mais prazer.

É possível ultrapassar a insensibilidade e a dor

Se uma criança não é tocada, abraçada, amada o seu corpo não aprende a ser sensível e assim se pode tornar num adulto com pouca sensibilidade física. Às vezes tem mesmo dor em pontos onde é normal haver prazer. Esta pessoa tem que aprender a sentir, e isso faz-se através do toque sensível, amoroso e paciente e nomeadamente através de massagem.

Quando há insensibilidade, dor ou mesmo cócegas em alguma parte do corpo, isso significa que esse ponto guarda traumas que é necessário libertar.

Também os órgãos genitais guardam memórias dolorosas e daí terem dor, mal-estar ou insensibilidade. É mais frequente nas mulheres, mas também pode acontecer nos homens. Tal como no resto do corpo é necessário (e é possível) libertar esses traumas através do toque: as mulheres através da Massagem Curativa da Vulva (Yoni Healing) e os homens através de Massagem da Próstata ou do Lingam.

Segundo a minha abordagem, na maior parte dos casos é necessário um trabalho holístico: resgate do poder pessoal, do amor-próprio, aprendizagem da sensibilidade, libertação das memórias traumáticas guardadas no corpo.

História de vida: Orgasmo, o que é isso?

Isabel tem 38 anos, é uma mulher de sucesso, elegante, mãe e esposa há mais de uma década. Há três anos que não tem intimidade sexual com o marido e nunca teve um orgasmo. Teve prazer algumas vezes, mas a partir de certa altura o acto sexual tornou-se uma formalidade carnal que lhe causava danos físicos e emocionais. Fingia orgasmos para apressar a ocasião e não frustrar o parceiro. Até que percebeu que era necessário acabar com aquilo pela sua saúde.

Através de uma longa conversa; de exercícios de circulação da energia que aumentam a capacidade de sentir, a intimidade e ajudam a libertar bloqueios; através de massagem delicada e amorosa, Isabel pode sentir que é capaz de ter prazer e de ter orgasmos. Foi necessário dizer-lhe que é merecedora de receber e respeitar na íntegra o seu corpo durante os toques.

(É sempre necessário respeitar integralmente o que corpo e a totalidade seja de quem for.)

Hoje Isabel é uma mulher bem-sucedida também na intimidade, muito mais feliz e segura de si.

Uma história de ejaculação precoce

Luís tem 30 anos. Um dos primeiros actos sexuais resultou em ejaculação precoce. Ficou envergonhadíssimo. Voltou a tentar e à segunda aguentou mais algum tempo. Mas a frustração de não conseguir dar prazer à parceira no primeiro acto sexual levou a que não conseguisse também nos seguintes e com o tempo o mesmo acontecia com o auto-prazer, que deixou de dar gozo.

Andou de médico em médico, psiquiatra, psicólogos. Davam-lhe comprimidos e diziam-lhe que era emocional. Mas de nada adiantava.

Deixou de ter namoradas, tornou-se infeliz, inseguro e descrente.

Após cinco anos de cuidados tradicionais sem sucesso descobriu-me. Logo na primeira sessão conseguiu ultrapassar o problema físico, com mais algumas sessões estava seguro física e psicologicamente.

A ejaculação precoce assenta em crenças que é necessário desmistificar. Se lhe forem somadas determinadas técnicas de circulação da energia é possível e fácil controlá-la. Os médicos e os psicólogos não sabem isto porque não é a sua função, são excelentes no que aprenderam, para as outras matérias convém procurar os profissionais apropriados.

Workshop A Arte do Amor Pleno em Dezembro

• Sexualidade, Romance, Erotismo, Amor, Prazer. O que é isso? Têm que estar todos juntos?
• Porque é que necessitamos de nos unir em abraços, em beijos, em cópula?
• O que nos traz a vivência dos sentidos? E a negação dessa vivência?
• Como posso ampliar a vivência amorosa e o prazer? 
• Como posso proporcionar prazer e amor ao meu parceir@? 
• Como posso viver plenamente o meu próprio prazer?

Estas são algumas das questões alvo de reflexão no Workshop A Arte do Amor Pleno (segundo princípios do Tantra e da Sexualidade Sagrada). Através de partilha de ideias e de exercícios, vamos sentir o que é amorosidade, vivência amorosa, dar e receber prazer com amor; o que é ter interacções nutridoras, que dão plena satisfação e nos levam para domínios muito para lá do físico; como dar e como receber prazer pleno.

Facilitadora Sati 


Onde e quando Espaço Ser Mulher Desperta, Carcavelos, 13 e 14 de Dezembro das 10h30 às 18h30.

Investimento 75 €


Mais informações e inscrições serplenohoje@gmail.com ou sermulherdesperta@gmail.com 

Depoimentos sobre o Workshop A Arte do Amor Pleno

"(...) trago sementes de transformação que espero saber regar e cuidar para que possa saborear plenamente os seus frutos. (...) Bem-hajas pela coragem e pela dádiva que tentarei levar a outros seres."

Cristina, 48 anos, professora.

"Quero agradecer a todos este fim-de-semana absolutamente divinal. Os vossos toques, os vossos abraços, o vosso amor incondicional mostram-me que este é o caminho a seguir, a partir de hoje vou-me permitir sofrer, rir, chorar, amar e ser amado"

Pedro, 30 anos, gestor. 

"Agradeço-te muito, querida Sati, por fazeres o teu trabalho com tanto amor, tanto respeito e de uma forma tão generosa e altruísta. Para mim foi muito importante todo o respeito que vivi, a amorosidade que se instalou e que trouxe para a minha vida. Foi muito bom encontrar e reencontrar almas num profundo sentimento de gratidão e contentamento. Aprendi muito sobre mim e tenho imensa vontade de levar todos estes ensinamentos aos que me são mais próximos. É super importante que cada um se ame, se entregue, se nutra de amor para consigo e para com o outro."
Catarina, Doula, 24 anos,

Sementes de transformação, depoimento

Querida Sati!

Apenas umas palavras para agradecer as dádivas da tua pessoa e do conhecimento que partilhaste. Bem-hajas pela coragem e pela dádiva que tentarei levar a outros seres. Amei a tua pessoa, a verdade, o amor, a humildade e o respeito ENORMES que ofereceste de colo nú e aberto. Do workshop trago sementes de transformação que espero saber regar e cuidar para que possa saborear plenamente os seus frutos.

Abraço da Alma.

Cristina, 48 anos, professora.
Depoimento sobre o Workshop A Arte do Amor Pleno

Fim-de-semana divinal, depoimento

Quero agradecer a todos este fim-de-semana absolutamente divinal.

Hoje é um dia em que sinto uma dor enorme, mas esta é uma dor abençoada, significa que me permiti voltar a sentir.

Os vossos toques, os vossos abraços, o vosso amor incondicional mostram-me que este é o caminho a seguir, a partir de hoje vou-me permitir sofrer, rir, chorar, amar e ser amado.

Obrigado por serem pessoas lindas, fantásticas, maravilhosas, carinhosas e amorosas e por partilharem de forma tão sincera e honesta o que de mais de belo existe dentro de cada um de nós.


Pedro, 30 anos, gestor. Depoimento sobre o Workshop A Arte do Amor Pleno

O que é "Ser Pleno"?

Ser Pleno, para mim, é viver de acordo com todas as dimensões com que viemos ao mundo. É viver plenamente as nossas capacidade criativas, amorosas, físicas, espirituais. É aceder a todas as nossas dimensões, usufruirmos delas e espantarmo-nos com a nossa ilimitidade.

Ser Pleno é Ser Ilimitado é Ser Infinito é Ser Verdade

É aceitar, fundir e amar o corpo, o coração e o que há para lá do limite físico visível aos olhos.

Eu estou nesse caminho e enquanto o percorro necessito de o ir mostrando a quem o queira ver, ensinando a quem interesse e ajudando quem achar que pode usufruir dos meus conhecimentos aprendidos, dos celulares e do meu amor (e sobretudo do meu amor, pois é exclusivamente de amor que aqui se fala. É o amor e só ele que cura).